脸上的问题解决在这里

　　脸颊苍白——体内氧气供应不足

　　2、 皮肤状况

　　颧骨部位的皱纹——紫外线为主要成因

　　脸颊上的痘子——注意饮食是否过量或便秘

　　脸颊毛孔粗大——皮脂减少是毛孔粗大的主因'

　　牙齿：

　　1、 牙齿的状态

　　容易蛀牙——骨质疏松的前兆

　　牙齿呈现灰色——牙齿内部正在形成蛀牙

　　2、 牙龈的状态

　　牙龈红肿——胃炎或疲劳

　　牙龈容易出血——牙龈发炎或是肠胃虚弱

　　头发：

　　1、 发质

　　发质变细——有贫血倾向或老化现象

　　少年秃——脂肪摄取过量会使得毛发枯竭(生殖器官衰退)

　　落发过多——从落发能看出疾病的先兆

　　少年白——钙质与头发的关系

　　头发出现卷曲——发质变细

　　分叉、断裂过多——生理期会造成头发的贫血

　　2、 头皮的状态

　　头皮屑过多——分“干性”(补铁、蛋白质)和“油性”(提高脂代谢，补充Vit -B)两种类型

　　头皮松软缺乏弹性——属于浮肿症状

　　指甲：

　　1、 指甲的形状

　　指甲有纵向裂痕——老化所形成的“皱纹”

　　指甲上有横向裂痕——表示“过去”(身体不适)的记录

　　指甲容易断裂——贫血或肝脏功能不佳

　　匙状指甲——身体的求救信号(严重贫血、子宫肌瘤、子宫内膜症，最好做详细检查)

　　杵状指甲(压迫变形往前展开的感觉)——容易出现在有心脏疾病的人身上

　　指甲根部的白色半月形消失——体力衰退

　　云母指甲——指甲呈现干燥状态

　　2、 指甲的颜色

　　指甲呈现赤红色——血液过于浓稠(注意心脑血管)

　　指甲呈现紫黑色——血液混浊不清或心脏功能不佳

　　指甲呈现白色——贫血倾向

　　须知人的身心自有节律和定则，这就是人与自然的协调与统一。不腾出休息养身的时间就会腾出生病的时间;不腾出净心养心的时间就会腾出烦心的时间。停下匆忙的脚步，抚平不安的心灵，每天问问自己：什么才是最珍贵的东西? 什么才是最有意义的事情?珍惜和呵护好最珍贵的东西,用有限的时间精力去做最有意义的事情吧!