宝贝每天带一杯子泡水喝，人参，黄芪，构杞，麦冬，大枣，甘草，柠檬，天天喝，最好喝阳阳水，开水冷后一半，再加一半开水，为阴阳水，效果更好，滋阴补阳，生津养颜，温和牌胃，这是我自泡的，天天喝，温热=_=